Avec l’arrivée du soleil et des températures élevées, les périodes de forte chaleur peuvent fragiliser les personnes âgées, isolées ou en situation de handicap.
Le Centre communal d’action sociale (CCAS) est à l’écoute afin de recenser les personnes isolées et de leur apporter une aide adaptée.
Le CCAS est joignable par téléphone au 04 70 97 18 50, du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30. En dehors de ces horaires, il est possible de laisser un message.
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (prenez des douches ou des bains sans vous sécher ou humidifiez le corps à l’aide d’un brumisateur ou d’un gant de toilette mouillé)
- buvez fréquemment et abondamment même si vous n’avez pas la sensation de soif (au moins 1,5 litres d’eau par jour)
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes et maintenez votre maison fraîche, fermez les volets et les fenêtres la journée et ouvrez-les le soir s’il fait plus frais.
- passez au moins 3 heures par jour dans un endroit frais (Centre commercial « Les 4 chemins », supermarchés, cinéma, Opéra, Médiathèque).
- marchez à l’ombre, utilisez les itinéraires arborés. Retrouvez sur ce lien les zones chaudes et fraiches en ville (en bleu les zones les plus fraiches)
En cas de malaise appelez le 15 ou le 18
